Weltyogatag am 21. Juni: Eine Pause für Körper und Geist im Büro
- Autor: adapton AG
- Aktuelles
Yoga hat jahrtausendealte Wurzeln. Es ist eine tolle Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir bei adapton haben im Büro eine Yoga-Ecke eingerichtet. Warum Yoga im Büro? Im Büroalltag geht es oft stressig und hektisch zu. Verspannungen und Stress können durch stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, Besprechungen und Deadlines entstehen. Yoga kann hier eine einfache und effektive Lösung bieten. Schon wenige Minuten Yoga am Tag können helfen, Verspannungen zu…
Read more →